no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
20%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
マルちゃん 冷やしラーメン（1人前） 364 kcal
19時
さきいかの天ぷら（天つゆ）（1人前） 122 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 156 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
清酒（純米吟醸）（3人前） 556 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  2610 kcal
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