掃除【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

掃除

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月例掃除の日です、欠席で2000円の支払いです。

妻がでると言ってるので、儲からない、暑いからまあいいか？

せっかく休みを取ってたけど。

歩いてキタムラまでいく、カメラを見る、ペンタックスのカメラが1400万画素あるのを知る。

買おうかと思う、

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
バナナ（1人前）	188	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前）	134	kcal
カゴメｒ野菜生活（1人前）	68	kcal
パスコロールパン（1人前）	94	kcal
12時
ご飯（0.6人前）	141	kcal
卵焼き（0.3人前）	39.7	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
しいたけ煮（0.2人前）	11.4	kcal
アスパラ（1人前）	78	kcal
サワラの味噌焼き（0.5人前）	95.7	kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	105	kcal
18時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前）	134	kcal
カゴメｒ野菜生活（1人前）	68	kcal
ご飯（0.6人前）	141	kcal
焼きアジ（1人前）	74.4	kcal
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
ゆで卵（0.5人前）	32.5	kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前）	100	kcal
	1569	kcal
		食事レポートを見る

2008/08/03 20:16

掃除に出たら、2000円、貰えるのですか？？

2008/08/03 22:32

団地の自治会の掃除で、欠席したら、支払うのです。
自治会の運営費用になります、結構欠席する人がいるので、今では、予算に組み込んでいます。でたら、ジュウスが配られます。

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