名古屋に異動【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

名古屋に異動
< 中性脂肪 　｜　no title >
１ヶ月前の人事異動で、名古屋に単身赴任となった。
かれこれ６年間単身生活が続いているので別にどうってことはないが、この間に娘は中学生から大学生に、息子は小学生から高校生と成長し、ほとんど一緒に生活してないことが残念と言えば残念。

異動のどたばたでしばらく記録がつけれていなかったが、ようやく落ち着いてきたのでそろそろ再開することにした。
これを機に記録の項目もより長続きするようにぐっと絞り込んでみることに。

腹筋も数ヶ月サボってしまったなあ。
幸い名古屋の暑さとハードワークであれだけ落とすのを苦労した体重は異動前比マイナス4ｋｇとなった。
目標体重まであと2.5ｋｇ。
筋肉が落ちないようにしながら体重を絞るのはかなりしんどそうだけどがんばってみよう。
【記録グラフ】
万歩計
10558歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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