no title【kappapaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日(月)

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【朝ごはん】

【昼ごはん】 王将

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計(歩) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
食事の記録
2100kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
12時
揚げそば(1人前) 519 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
18時
なか卯 はいからうどん 並(1人前) 412 kcal
22時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml(1.5人前) 284 kcal
サケのムニエル(1人前) 219 kcal
オニオンサラダ(1人前) 30.4 kcal
さつま揚げ(1人前) 55.6 kcal
  2100 kcal
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