健康生活(080804）湿布【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日（月）

健康生活(080804）湿布
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【今日のできごと】健康豆知識と健康日記を連載してます。
＜健康豆知識＞
～湿布～
温湿布と冷湿布の２種類があります。僕は運動（スポーツ）等で打身・捻挫・...

＜健康日記＞
公園に向かう途中の体育館前にはインターハイの会場だからノボリが歩道に...

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＜編集後記＞
僕の健康生活実践編の掲載案内は、数社のＢｌｏｇ先（ＲＳＳ対応）でもで公開されてます。

誰でも何時でも、何処でも閲覧可能です。閲覧なさったらコメント等は直接下記の先でご協力お願いします。
◆健康生活実践編（更新情報は最新分です）
ＵＲＬ＝http://ken21.blog104.fc2.com/
ＲＳＳ＝http://ken21.blog104.fc2.com/?xml
【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.7
ＢＭＩ（） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング５㎞
12
ジョギング５㎞（） のグラフ
最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
万歩計
16335歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
74分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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