no title【kappapaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】 白馬

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
トップバリュー コンソメ（1人前） 9 kcal
12時
海老フライ（1人前） 145 kcal
和風おろしハンバーグ（1人前） 388 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1496 kcal
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