８日目【のっちくらげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>のっちくらげさんのトップページ>記録ノートを見る>８日目
08年08月07日（木）

８日目
< ７日目 　｜　９日目 >
【朝ごはん】
カフェラッテ

【昼ごはん】
シュウマイ
厚揚げ
鶏肉の卵とじ
キムチ
ごはん

【間食】
PINO
【晩ごはん】
とうもろこし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
森永乳業 カフェラッテ（1人前） 168 kcal
13時
楽陽食品 チルド黒豚焼売（0.5人前） 139 kcal
鶏肉の卵とじ（0.3人前） 222 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 2.3 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（0.5人前） 96 kcal
厚揚げ（0.25人前） 56.3 kcal
20時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  1134 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE