55日目【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

55日目
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【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
マックチキン・ポテト
【間食】

【晩ごはん】
ご飯・イワシの蒲焼・豚キムチ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
13時
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
イワシの蒲焼（0.5人前） 117 kcal
豚キムチ（0.5人前） 234 kcal
  1677 kcal
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