こんにちわ。
通りがかりの同じくオムロン愛用者です。
運動した後の計測は水分量とかの関係で変わるので、体の水分が安定してる毎日同じ時間に図ったほうがいいです。
基礎代謝は体重にも関係してるので、体重が減るとダウンする場合もあります。
骨格筋率はやはりウォーキングだけでなく筋トレが必要になるかと思います。
なーんてそんなことご存知だったらごめんなさい。
皮下脂肪ダウンで骨格筋率アップが理想ですね。
私はウォーキング＋骨格筋率を下げたくないので筋トレを少ししています。
お互い暑いですが頑張りましょう！！

ご教授ありがとうございます。
毎朝、ウォーキングの後で少し水分補給し、シャワーを浴びてから計測しています。
現在、踊り場で足踏みしているので少し苛ついているのかもしれません。

継続は力なりです！
今の季節は、ウォーキングすると体から多量の水分がでていきます。
たっぷり水分補給しましょう。
無理は禁物です・・・地道な努力が結果にあらわれますよ＾＾。

ありがとうございます。
そうですね。ぼちぼちやります。