no title【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

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【記録グラフ】
外出回数（ひきこもり用）
2回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
100%
幸せ度（%） のグラフ
 		カラオケ
1.5時間
カラオケ（時間） のグラフ
起床時刻
6.8
起床時刻（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
10
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
0回
偏頭痛（回） のグラフ
睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 105 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
13時
ワッフル（1人前） 316 kcal
14時
日本コカ・コーラ Qoo とってもオレンジ [カンボトル] 300ml（1人前） 129 kcal
15時
キャッツ カフェ 長野店 ベリーベリーパフェ（1人前） --- kcal
19時
カレイ（干し）（0.4人前） 32.8 kcal
にじます塩焼き（1人前） 158 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1345 kcal
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