ちょっと涼しい？【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月12日（火）

ちょっと涼しい？
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朝、起きてちょっと涼しいことに気が付いた。
家事もはかどった！！
【記録グラフ】
筋肉量
31.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1032kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヴィドフランス チョコフランスパン（1人前） 311 kcal
12時
カゴメ 満点洋食 ミートドリア [箱] 206g（1人前） 347 kcal
森永 森永　（2.5人前） 163 kcal
プリン（0.7人前） 78.7 kcal
17時
シャトレーゼ（1人前） --- kcal
小林製薬 マルチビタミン（1粒）（1人前） 1.7 kcal
小林製薬 葉酸サプリ（2粒）（1人前） 1 kcal
小林製薬 ヘム鉄（1粒）（2人前） 1.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
野菜肉炒め（1人前） --- kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 78.7 kcal
ゴーヤサラダ（1人前） --- kcal
  1134 kcal
食事レポートを見る
コメント
Tosshii55 2008/08/12 12:44 
ご同慶の至りです｡
このまま涼しいと良いですね｡
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