１５日目【のっちくらげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

１５日目
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【朝ごはん】
カフェラッテ
ビフィーネS
【昼ごはん】
肉餃子
目玉焼き
鳥釜飯
お味噌汁
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
森永乳業 カフェラッテ（1人前） 168 kcal
ヤクルト ビフィーネS（1人前） 47 kcal
12時
三桃食品株式会社 ギョウザ（0.5人前） 146 kcal
丸美屋 とり釜飯の素（0.25人前） 63.5 kcal
ご飯（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 49.6 kcal
13時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
オリヒロ マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 8 kcal
小林製薬 カルシウムMG（2人前） 0.8 kcal
  884 kcal
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