盆休眠賑日記８月１５日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月15日（金）

盆休眠賑日記８月１５日
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[盆休眠賑日記８月１５日]

仕事
世間はお盆休み
三宮の街は賑わっていた

夜はベトナム学生と交流会
いい出会いがあった

しかし眠かった

感謝：出会いの機会
感情：楽しい、眠い


仕事

野菜ジュース
ヨーグルト
コーヒー
韓国料理
ビール３
惣菜
【記録グラフ】
大切な人とのふれあい時間
120分
大切な人とのふれあい時間（分） のグラフ
 		飲み会
1回
飲み会（回） のグラフ
 		知り合いになった人の数（人）
7
知り合いになった人の数（人）（） のグラフ
子どもとのふれあい時間
120分
子どもとのふれあい時間（分） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
移動距離
5km
移動距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6691歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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