バナナ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>バナナ
08年08月18日（月）

バナナ
< 子供の 　｜　充実 >
バナナ食べたよ、でも、それ以外のものも食べちゃった。でもね、食べた物記録するようになってから、食べるの我慢するように

なりました。特に菓子とか食べなくなりました。効果あり。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1557kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（2人前） 376 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
8時
そうめん（0.5人前） 225 kcal
10時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
13時
焼茄子（1人前） 38.9 kcal
15時
おかき（1人前） 10.4 kcal
16時
すいか（1人前） 51.8 kcal
19時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  1996 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2008/08/18 18:52 
レコードダイエットですね。
無財の七施 2008/08/18 19:43 
有難う、さのっちさん、何か書いてもらえると励みになります。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE