甘えたい【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月21日(木)

甘えたい

< 寝込み  | no title >
赤ちゃんに成って、甘えたい

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
36
体年齢() のグラフ
筋肉量
53.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1551kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1866kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ(2人前) 376 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
カゴメr 野菜生活(1人前) 68 kcal
12時
㈱ファーストフーズ おむすび(2人前) 414 kcal
18時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
伊藤園 充実野菜 マンゴーミックス(1人前) 75 kcal
ご飯(0.6人前) 141 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め(0.5人前) 200 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
味噌汁(2人前) 180 kcal
21時
西瓜(1人前) 51.8 kcal
  1866 kcal
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