no title【kappapaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月22日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】 八角

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュー コンソメ（1人前） 9 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
白身魚のフライ（0.5人前） 139 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
クリームコロッケ（0.5人前） 191 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
  1727 kcal
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