キャベツ ダイエット健康生活(080824）【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

キャベツ ダイエット健康生活(080824）
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【今日のできごと】健康豆知識と健康日記を連載してます。
＜健康豆知識＞
～キャベツ ダイエット～
８月２２日（金）１２時５５分「おもいっきりテレビ」で紹介された成功率９３％の...

＜健康日記＞
今日8月24日（日）は、群馬県水上町藤原ダム完成記念第51回藤原湖マラソ...

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＜編集後記＞
僕の健康生活実践編の掲載案内は、数社のＢｌｏｇ先（ＲＳＳ対応）でもで公開されてます。

誰でも何時でも、何処でも閲覧可能です。閲覧なさったらコメント等は直接下記の先でご協力お願いします。
◆健康生活実践編（更新情報は最新分です）
ＵＲＬ＝http://ken21.blog104.fc2.com/
ＲＳＳ＝http://ken21.blog104.fc2.com/?xml
【記録グラフ】
ＢＭＩ
25.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング５㎞
12.7
ジョギング５㎞（） のグラフ
最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
56回
心拍数（回） のグラフ
万歩計
18323歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
82.12分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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