小雨続く【バード＆ウォッチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

小雨続く
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		サッカー
25分
サッカー（分） のグラフ
 		万歩計
3426歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 179 kcal
12時
社内定食（1人前） 800 kcal
22時
牛丼（1人前） 880 kcal
生野菜（1人前） 34.2 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  2060 kcal
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