no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

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【朝ごはん】
　雑炊（キムチ漬けの素、ご飯、卵）
【昼ごはん】
　なし
【間食】
ホットミルクティ、炭酸水
【晩ごはん】
　チキンから揚げ唐辛子バーガー、チキンナゲット、ウイスキー、フライドポテト1/2個
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
摂取カロリー
1506kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1110kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
セブンプレミアム 炭酸水（0.5人前） 0.01 kcal
8時
雑炊（1人前） 205 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
ホットミルクティ（1人前） 21.3 kcal
16時
マクドナルド チキンマックナゲット（0.8人前） 205 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.5人前） 210 kcal
モスバーガー チキンバーガー（1人前） 380 kcal
キムチ漬けの素（1人前） 8.2 kcal
ウイスキー（1人前） 474 kcal
  1506 kcal
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