no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

no title
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0:00　ねる
7:00　おきる

【朝ごはん】バナナ2ほん：ハイランドハニー

【昼ごはん】ローソンのそぼろ弁当
　　　　　　しじみのみそしる

【間食】ボディショット　ガーナ1（箱のやつ）　キューブ2

【晩ごはん】煮込みハンバーグ　コーンと玉子のスープ
　　　　　　ごはん　たかな
【夜食】

【今日の感想】
・同僚を泣かした。

【記録グラフ】
高菜
1回
高菜（回） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1110kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
32.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8555歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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