２７日目【のっちくらげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

２７日目
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【朝ごはん】
カフェラッテ
ビフィーネS
【昼ごはん】
卵かけご飯
納豆
佃煮
野菜ジュース
【間食】
ソイジョイ
【晩ごはん】
スパゲッティ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
森永乳業 カフェラッテ（1人前） 168 kcal
ヤクルト ビフィーネS（1人前） 47 kcal
12時
ご飯（1人前） 386 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 80 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
18時
大塚製薬 SOYJOY アップル 1本（1人前） 137 kcal
19時
オーマイ 黒豚ベーコンとモッツァレラチーズのトマトソーススパゲッティ（1人前） 388 kcal
  1370 kcal
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