no title【デルソルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

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雨、雨、歩く

【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 210 kcal
味噌汁（1人前） 68.4 kcal
ナス（漬け物）（1人前） 3.7 kcal
からし明太子（1人前） 18.9 kcal
13時
ごはん（1人前） 210 kcal
棒々鶏（0.5人前） 203 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 88.8 kcal
20時
森永乳業 エスキモー ショコラブティック アーモンド [箱] 83ml（1人前） 173 kcal
ごはん（1人前） 210 kcal
めかじきおろし煮（1人前） 149 kcal
チョレギサラダ（1人前） 122 kcal
  1513 kcal
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