こんばんわ。
そうそう、記録をつけてチャレンジはいいことですよねー。
ウォーキング毎日頑張ってますよね・・・偉い！私もだけど＾＾。
異常なお菓子の食べ方ですが、なんとか相殺されてるみたいです。
あと、こだわりがあってウォーキングと筋トレの後には必ず筋肉の為に納豆とヨーグルトを食べるようにしてます。
たんぱく質は大切ですからね。
私の課題はとにかく骨格筋率ＵＰです。