no title【デルソルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

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お休み！
のんびり寝て、みんなに起こされるしあわせ

ポニョ、3人で見た。
なつみ、よく笑うわー

草抜きで顔にも汗

【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1.5人前） 405 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
クノール コーンクリームスープ（1人前） 136 kcal
メロン（1人前） 31.5 kcal
12時
牛乳（2人前） 276 kcal
16時
そうめん（1人前） 450 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 229 kcal
21時
東洋水産 マルちゃん ホットヌードル こがし醤油 [カップ] 69g（1人前） 305 kcal
  1956 kcal
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