no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日（木）

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【朝ごはん】
　カップラーメン
【昼ごはん】
　ピザ
【間食】
　ミルクティ、麦茶、炭酸水
【晩ごはん】
　キムチ鍋（キムチ鍋の素、白菜、ほうれん草、焼き豆腐、燃やし、豚肉）
　雑炊（ごはん、卵）
　ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
摂取カロリー
1191kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1117kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
セブンプレミアム 炭酸水（0.5人前） 0.01 kcal
7時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 担担麺 [カップ] 110g（1人前） 393 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
丸大食品 ピザ（1人前） 241 kcal
15時
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
16時
キムチ鍋（1人前） 152 kcal
雑炊（1人前） 149 kcal
ウイスキー（1人前） 237 kcal
セブンプレミアム 炭酸水（0.5人前） 0.01 kcal
  1191 kcal
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