３０日目【のっちくらげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月29日（金）

３０日目
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【朝ごはん】
カフェラッテ
【昼ごはん】
麻婆春雨
佃煮
ご飯
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
森永乳業 カフェラッテ（1人前） 168 kcal
13時
永谷園 麻婆春雨（0.5人前） 232 kcal
昆布つくだ煮（0.5人前） 4.2 kcal
ご飯（1人前） 262 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
  669 kcal
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