試食すると買っちゃう【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日(土)

試食すると買っちゃう

< ツボな本  | 欲望のために歩く >
1:30 ねる
9:30 おきる

【朝ごはん】バナナ3ほん:ハイランドハニー
      トースト1まい(お米のマーガリン)
      ・魚焼グリルでパン焼く時は、弱火でゆっくりじゃないと
       あっちゅうまにまっくろ=3

【昼ごはん】

【間食】ロッテリアあげぱん(きなこ!) コーヒー

【晩ごはん】ランプステーキ レタスと切り昆布とツナのサラダ
      たまねぎとわかめのみそしる ごはん
      神羅万象チョコ2 カフェオレ
      ・ステーキ、試食してもて、うますぎて、買ってもた。
      ・きょうはビックリマンがない店に買物行ったので、
       よる、ムスコが買いに行くと言って近所に出かけたが
       切替直前なのでコンビニにもスーパーにもなく
       結局神羅万象チョコ買ってきた。
       神羅万象て99円もするんや!たか!!
       だけどカードがプラスチック!

・股関節と膝裏のストレッチ&読書

【夜食】

【今日の感想】
・WOWOWで、S.A.T.C.のサマンサ・ジョーンズの人の
 インタビュー流してた。
 はぁ〜…素敵なひとやぁ〜
 
 “Live in the moment”
 だって…超カッコイイ…

 あっ前売り券買ってるのにまだ見てな〜い!


【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1110kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
8828歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
50.6kg
体重(kg) のグラフ
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