瀬名さん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年08月31日（日）
カンテ！ |
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< ラーメン旨かった。
｜ 郵便局へ >
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１５年くらいぶりにカンテへ行った。
チャパティー＆カレーは相変わらずの美味しさで感動。
９０分睡眠周期を換算して６時間後にアラームをセットして寝たら
朝の目覚めがいつもよりスッキリ。
お陰で４日分の洗濯物を午前中で一挙に洗うことができたわ～。
明日もこの手で起きよう。
なんてったって明日から新学期！
週末のご馳走のために、日々のカロリーをコントロールしてる感じやなぁ･･･苦笑
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| クロワッサン（1人前） |
224 |
kcal |
| カフェオレ（1人前） |
103 |
kcal |
| 12時 |
| 豚丼（1人前） |
699 |
kcal |
| 15時 |
| カレー（1人前） |
905 |
kcal |
| 20時 |
| フライドチキン（1人前） |
362 |
kcal |
| 絹笠のとん蝶（1人前） |
390 |
kcal |
| 23時 |
| （1人前） |
--- |
kcal |
| 押し寿司（1人前） |
600 |
kcal |
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3282 |
kcal |
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