no title【マイトさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

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< 今日はサル練習日 　｜　no title >
7:50朝食後：74.5
万歩計無くして、新しく買い替えた。

【記録グラフ】
食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルビー グラノーラ 50g（1人前） 229 kcal
明治乳業 牛乳（1人前） 137 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 155 kcal
13時
ほうれん草とソーセージとコーンのバター炒め（1人前） 252 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
蒸し焼売（0.2人前） 41.7 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 117 kcal
醤油ラーメン（0.5人前） 220 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
21時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（0.5人前） 77.4 kcal
サンマ（1人前） 283 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
カボチャ（0.1人前） 8.5 kcal
ぶどう（3人前） 11.7 kcal
  2319 kcal
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