no title【デルソルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

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戦場ヶ原ハイキング

【記録グラフ】
万歩計
15443歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（0.5人前） 152 kcal
なか卯 釜たまうどん（0.2人前） 87.6 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（0.2人前） 40 kcal
塩むすび（1人前） 239 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 89.6 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
19時
明太子うどん（1人前） 294 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビール 氷結 ライム [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
  1718 kcal
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