no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
NISSIN どん兵衛　京風うどん　（カップ）（1人前） 215 kcal
11時
明治製菓 パーフェクトプラス 即攻元気ゼリー 180g（1人前） 100 kcal
14時
湖池屋 ポップナウ しおバター味 [袋] 55g（1人前） 277 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
塩焼きそば（1人前） 693 kcal
18時
セブンイレブン 紀州梅おにぎり（1人前） 158 kcal
セブンイレブンこんぶにぎり（1人前） 170 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
いかくん（1人前） 79 kcal
味海鮮（1人前） 248 kcal
  2365 kcal
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