残暑はつづく【バード＆ウォッチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日（日）

残暑はつづく
< 診断技術 　｜　秋はまだ雷あり >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ゴルフ練習
100分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		万歩計
10001歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
コープ コーンフレーク（1人前） 160 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
肉野菜炒め（1人前） 411 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
マルコメ わかめスープ（1人前） 28 kcal
生野菜（1人前） 34.2 kcal
  1115 kcal
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