no title【hanacafeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

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【朝ごはん】
　ヨーグルト　１個
　キャラメルコーン　一掴み
　バランスパワー　１箱

【昼ごはん】
　ピッコロモンド　レディース弁当
　ワンタンスープ　まるちゃん　１個

【間食】
　Blendy スティック　カフェオレ

【晩ごはん】
　パスタ　（イカスミ）
　ヨーグルト　200g
　梨　1/4個

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
10時
ハマダコンフェクト バランスパワー（全粒粉）（1人前） 220 kcal
12時
マルちゃん ワンタン しょうゆ味 （1人前） 253 kcal
ピッコロモンド 日替りレディース弁当（1人前） 500 kcal
15時
ＡＧＦ Blendy カフェオレ スティック（1人前） 68 kcal
19時
梨　1/4個（1人前） --- kcal
20時
パスタ（1人前） 378 kcal
HEINZ イカスミソース（1人前） 63 kcal
ヨーグルト（1人前） 124 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
  1846 kcal
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