no title【マイトさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日(月)

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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
75.3kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1673kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯(1.5人前) 227 kcal
納豆(1人前) 40 kcal
生玉子(1人前) 76 kcal
ネギ(0.1人前) 11 kcal
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
12時
チンジャオロース(0.4人前) 260 kcal
キャベツ(0.5人前) 5.8 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
味噌汁(1人前) 155 kcal
きゅうりの酢の物(1人前) 15.3 kcal
18時
ご飯(1人前) 151 kcal
味噌汁(1人前) 155 kcal
サラダ(1人前) 185 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
コーンクリームコロッケ(0.5人前) 203 kcal
  1673 kcal
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