no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

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【朝ごはん】 トースト１枚　ヨーグルト

【昼ごはん】 かやくご飯１.5杯　塩鮭0.5切

【間食】 魚肉ソーセージ

【晩ごはん】 ごはん1.5杯　秋刀魚　なすびと唐辛子と魚の煮物

【夜食】

【今日の感想】 ウォーキング36分
昇降運動20分
エクササイズ歩数3931
消費カロリー325
歩行距離5.99
【記録グラフ】
万歩計
7954歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
56分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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