hanacafeさん
最新の記録ノート
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08年09月09日（火）
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【朝ごはん】
野菜ジュース １杯
バナナ １本
【昼ごはん】
おにぎり ２個 昆布（0.9合）
春雨スープ １個
【間食】
【晩ごはん】
矢澤ミート フレッシュハンバーグ １人前 （サラダ、スープ、パン、バター）
milkyワッフル 不二家 １個
【夜食】
ウィスキー
焼酎
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 伊藤園 充実野菜（1人前） |
70 |
kcal |
| 12時 |
| グリコ あんかけ湯葉めんスープ（鶏だし和風味）（1人前） |
84 |
kcal |
| 米 （1人前） |
504 |
kcal |
| 丸美屋 まぜこみわかめ（しそ昆布）（1人前） |
--- |
kcal |
| 19時 |
| ハンバーグ（1人前） |
472 |
kcal |
| カスタードワッフル（1人前） |
102 |
kcal |
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1293 |
kcal |
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