おんたま【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日(木)

おんたま

< 結婚式って何着るん...  | 買いすぎた。。 >
1:00 ねる
7:00 おきる
【朝ごはん】にらと豚挽肉のやきそば

【間食】FIRE AFRICAN
    ・缶かわいいけど(ヒョウ柄)、あま!60.8kcal!…ヒョ〜!!

【昼ごはん】ミニ三色弁当(lawson)
      しじみのみそしる

【間食】コーヒー 

【晩ごはん】あげ餃子 きんぴらごぼう(にんじん、大豆)
      南関あげとわかめのみそしる ごはん

【夜食】

【今日の感想】
・おととい、会社の近所のスーパーで、温泉玉子つくり器を買った(580円)。
 前からほしいな〜と思ってて、たまごコーナーで現品が1つだけ残ってたのを見て
 こいつはうちにくる運命だと思った。おおげさか…
 「前から欲しかった」と思ってたわりには、わたしはすぐには使わなくて、
 ムスメがきのう、どーしても朝食に食べたいと言って使ってた。
 (にいちゃんとパパの分もといって3つやってた。やさしいなぁ〜)
 けさ、自分の作った温たま、パカッとしたとき、めっちゃしあわせそうな顔してた!
 買ってよかったわ!!
 きょうはたまご2パック買ってこう。



【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1110kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
30.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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