hanacafeさん
最新の記録ノート
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08年09月12日（金）
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【朝ごはん】
野菜ジュース １杯
バナナ １本
ベルギーワッフル １枚
【昼ごはん】
おにぎり
スープパスタ
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 伊藤園 充実野菜（1人前） |
70 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ローソン 手巻き寿司 ねぎとろ（1人前） |
184 |
kcal |
| 10時 |
| マネケン ベルギーワッフル（プレーン）（1人前） |
214 |
kcal |
| 12時 |
| クノール スープパスタ ほうれん草とベーコン（1人前） |
42 |
kcal |
| トップバリュ ごはん（1人前） |
300 |
kcal |
| 丸美屋 混ぜ込みわかめ梅じそ（1人前） |
8.2 |
kcal |
| 14時 |
| ブルボン プチビット 塩キャラメル（1人前） |
96 |
kcal |
| 19時 |
| ローソン 手巻き寿司 ねぎとろ（1人前） |
184 |
kcal |
| ローソン オムレツ風サンド（1人前） |
238 |
kcal |
| 22時 |
| カルビー オリーブオイルポテトチップス（1人前） |
242 |
kcal |
| UCC上島珈琲 スペシャルティーコーヒーカフェオレ330ml（1人前） |
195 |
kcal |
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1833 |
kcal |
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