焼き蟹と秋の味覚まんさいバイキング～～～～～！。【ちょび助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月15日（月）

焼き蟹と秋の味覚まんさいバイキング～～～～～！。
< やっぱり、増えてる... 　｜　思いがけず、晴れま... >
蟹にめがないちょび助。
今日はガッツリいくぞ～～～～！。
【記録グラフ】
食事の記録
3047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
焼き蟹足（1人前） 240 kcal
ゆで蟹足（1人前） 240 kcal
鯛の煮付け（1人前） 160 kcal
きのこご飯（0.2人前） 54.5 kcal
蟹汁（1人前） 148 kcal
牛のたたき（1人前） 340 kcal
天ぷら（蟹・しめじ・おくら・さつまいも）（1人前） 430 kcal
焼ききのこ（しいたけ・しめじ）（1人前） 24 kcal
里芋の蟹あんかけ（1人前） 180 kcal
前菜（1人前） 160 kcal
フルーツ(パイン・メロン・梨・オレンジ）（1人前） 280 kcal
りんごのシロップ煮（1人前） 125 kcal
栗のクレープ（1人前） 135 kcal
なすの煮物（1人前） 38.8 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
  3047 kcal
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コメント
芽多忙鰻太郎 2008/09/15 08:43 
ガッツリいったれぇーーーー！！　ワダスも喰いたい！！
ちょび助 2008/09/15 16:19 
芽多忙鰻太郎夫人
ホテルの温泉入浴付ランチバイキングだったので、はりきって行ったのですが、イマイチでした。
残念！。
芽多忙鰻太郎 2008/09/15 16:44 
ねね、それって、どこ？　もしかして、●●かべ●●メリア？　おかんが行きたがってたんだけど、イマイチだったら・・ねぇ・・。
ちょび助 2008/09/15 17:47 
芽多忙鰻太郎夫人
それは、●●メリアではありませ～ん。●●シアです。
でも、●●かべ●●メリアに行くなら、水●館の方が絶対お料理が美味しいと、地元のオバちゃま方は言ってます！。
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