9月15日【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月15日(月)

9月15日

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【記録グラフ】
食事の記録
1706kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
ごはん(1人前) 168 kcal
サワラの味噌焼き(1人前) 64.6 kcal
しじみの味噌汁(1人前) 56.6 kcal
おでん(1人前) 108 kcal
ナチュラルローソン 海藻ミックスサラダ(1人前) 27 kcal
13時
焼きそば(1人前) 582 kcal
19時
ごはん(1人前) 118 kcal
シジミ汁(1人前) 67 kcal
ミックス玉(1人前) 515 kcal
  1706 kcal
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