なんじゃこの湿気は…【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

エルフショットさん


1962年生(男性) O型東京都

なんじゃこの湿気は…

< 素直な反省　｜　台風？ >

　むむむっ、雨はシトシトですが、湿気が…
　朝からムシ暑いです…

　やっと云おうか、どうにかほぼ完全に筋肉痛、ハリ、コリから
回復しましたです。

　ふっ。

　体調的には、なんかコノ台風湿気にヤラれてますが。

　う～ん、今夜は傘さしてお散歩でしょうかね。　

【記録グラフ】

【食事の記録】

10時
明太子おにぎり（1人前）	286	kcal
キリンビバレッジファイア挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前）	34.2	kcal
サントリーなっちゃん　フルーティーソーダ　オレンジ果汁入り（1人前）	240	kcal
13時
いくら丼（1人前）	421	kcal
味噌汁　（1人前）	89.8	kcal
15時
アイスティー（1人前）	303	kcal
17時
森永乳業エスキモーショコラブティックアーモンド [箱] 83ml（1人前）	173	kcal
19時
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（1人前）	175	kcal
21時
ごはん（1人前）	270	kcal
豚肉の生姜焼き（1人前）	346	kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
22時
プロセスチーズ（1人前）	150	kcal
プチダノン（1人前）	22.5	kcal
味の素株式会社ダノン　ビオ　ブルーベリー（1人前）	73	kcal
	2656	kcal
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2008/09/18 10:24

おはようございます。
台風が近づきなんかジメジメしてきましたね。
（まだなんとかこちらは耐えられます）
早く行っちゃってほしいですね～

2008/09/19 08:39

　moe3さん、どうもです。
　台風、時速25kmでトロトロと迫ってきてます(汗)
　今日も湿気、すごいです(涙)

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