9/19【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月19日（金）

9/19
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【記録グラフ】
食事の記録
2551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清製粉 ママー スパゲティ（0.6人前） 215 kcal
ハウス スパゲティソース　ボンゴレビアンコ（1人前） 43 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
21時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
デリシャス・クック 二色御飯弁当（1人前） 476 kcal
秋刀魚の刺身（1人前） 239 kcal
豆腐ハンバーグ（2人前） 177 kcal
から揚げ（0.2人前） 48.1 kcal
キリンビール 秋味（1人前） 172 kcal
アサヒビール 贅沢日和（2人前） 301 kcal
  2551 kcal
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