台風？【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月19日（金）

台風？
< なんじゃこの湿気は... 　｜　台風一過 >
　なんか四国沖からトロトロと関東に向かって来ているようです…

　シトシトと湿気がスゴイことに…



　今夜は、一応、台風直撃の可能性もあるので、特に雷が怖いので、
外出無しの、完全休養の予定です。


　

【記録グラフ】
体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
59%
湿度（%） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1650kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミニストップ ジューシーハムサンド（1人前） 372 kcal
リプトン リプトン 深煎ミルク紅茶（1人前） 136 kcal
ジェイテイ飲料株式会社 みぞれ梨（1人前） 110 kcal
13時
アイスティー（1人前） 303 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
おにぎり（2人前） 766 kcal
21時
カレーライス（1人前） 905 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
22時
プチダノン（1人前） 22.5 kcal
味の素株式会社 ダノン　ビオ　ブルーベリー（1人前） 73 kcal
プロセスチーズ（1人前） 150 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
23時
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 500ml（1人前） 120 kcal
  3477 kcal
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