|
|
08年09月21日(日)
晴れ女VS雨女 |
|
< 生活改善の必要あり...
| 健康的な逃避行動 >
|
なんなんだ。 今頃は遊園地に向かっていたはずなのに! 一ケ月くらい前からの計画がパーですがな。 木曜日「うわ、週末台風だよ」 金曜日「大丈夫そうじゃない?明日には台風抜けるよ」 土曜日「今日、天気良すぎ。なんでこんな日にシゴトなんだ」 今日 「・・・・・・・・」 負けた・・・雨女強し。 小雨くらいなら行こうかなとも思いきや、 雷雨になると、絶叫系は停止しちゃうからもう・・・止め!
でも、このパターンは止めると天気もつんだよな。 空模様見たくないから外が見えないトコにショッピング行ってこよう~
【マイルドなセブン】 数えてないけどこのカンジは・・・在庫ヒトケタ本 20時30分 在庫切れ!人生初の禁煙スタート>< 明日は代休日で休みなのにタイミング良いんだかなんだかなぁ
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 炊き込みご飯(1人前) |
342 |
kcal |
| スクランブルエッグ(0.5人前) |
47 |
kcal |
| バナナ(0.5人前) |
30.1 |
kcal |
| 13時 |
| ウーロン茶(1人前) |
0 |
kcal |
| カルボナーラ(1人前) |
688 |
kcal |
| 15時 |
| サーティワン ダージリンアイス(1人前) |
129 |
kcal |
| サーティワン チョコミントアイス(1人前) |
161 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯(1人前) |
151 |
kcal |
| 鶏の照り焼き(1人前) |
293 |
kcal |
| トマト(0.5人前) |
11.4 |
kcal |
| ブロッコリー(0.5人前) |
16.5 |
kcal |
| ハッシュポテト(0.3人前) |
139 |
kcal |
| 野菜炒め(0.5人前) |
75.7 |
kcal |
| 厚揚げ(0.3人前) |
58.5 |
kcal |
| 枝豆(0.5人前) |
16.8 |
kcal |
| とうもろこし(0.2人前) |
23 |
kcal |
| |
2183 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|