9/23【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

9/23
< 100日目 　｜　9/24 >
【朝ごはん】
ホットドック・コーヒー・ヨーグルト
【昼ごはん】
カレーライス・ブロッコリー
【間食】

【晩ごはん】
焼肉
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
カレーライス（0.5人前） 319 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
18時
外食（1人前） 500 kcal
  1378 kcal
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