友達からの電話【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

友達からの電話
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昼過ぎ、友達から電話が・・・。

退院してからどう？って心配してくれて電話をくれた。
うれしかったよ！！
ありがとう。いつも温かい言葉をありがとう！！

頑張って出産し、その報告ができるようしなくっちゃ。

【記録グラフ】
筋肉量
30.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
998kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 163 kcal
12時
チャーハン（1人前） 355 kcal
オニオンコンソメスープ（0.5人前） 23.9 kcal
20時
牡蠣鍋（0.4人前） 425 kcal
21時
明治 ミルクプリン　超BIG（0.5人前） 114 kcal
  1082 kcal
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