寒い！健診日【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

寒い！健診日
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今日は、すっかり寒くなりました。
10月の気温だとか・・・。

雨も降り出して、さらに寒く感じます。

今日は、健診日。
1日繰り上げました。16時より。
2400g台に入りました。
小さめだけど、順調。
もういつ生まれてもいい時期に入りました。
でも予定日ごろに産まれるんじゃないかな？って先生はおっしゃいました。
【記録グラフ】
筋肉量
30.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1003kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 327 kcal
小林製薬 ヘム鉄（1粒）（2人前） 1.9 kcal
小林製薬 マルチビタミン（1粒）（1人前） 1.7 kcal
小林製薬 葉酸サプリ（2粒）（1人前） 1 kcal
ヘルスプランニング フラックスオイル2粒（1人前） 13 kcal
12時
きつねそば（1人前） 450 kcal
19時
焼肉（1人前） 577 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
野菜と卵のスープ（1人前） 60 kcal
  1583 kcal
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