雨で歩けず【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

雨で歩けず
< カレーな日々 　｜　あれ？晴れた >
昨日から熊本は雨が降り続いている。
昨日は頑張って歩いて通勤したが、25分歩いて会社に着くころには雨でびしょぬれ。

今日は仕方ないからバスで行くつもり。
当然朝のウォーキングもできないから、ぜんぜん歩くことができないなあ。

明日は台風直撃かもしれないしなあ。
【記録グラフ】
万歩計
7094歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
サンマの塩焼き（2人前） 548 kcal
チキンカレースープ（0.8人前） 358 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  3066 kcal
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