10.2【mey＊さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

10.2
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【記録グラフ】
食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
オクラ（5人前） 12.8 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オクラ（5人前） 12.8 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.5人前） 171 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
13時
共立 レーズン（0.2人前） 60.2 kcal
18時
明星 飲茶三味　野菜白湯　春雨 （1人前） 96 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
23時
オリヒロ株式会社 MOSTチュアブル 鉄分（1人前） 8 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
  1305 kcal
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