no title【とむさんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

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【記録グラフ】
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
6.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
125分
ジョギング（分） のグラフ
楽器練習
15分
楽器練習（分） のグラフ
 		食事の記録
3481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
マックリブ（1人前） 559 kcal
ビックマック（1人前） 545 kcal
ベーコンポテトパイ（1人前） 239 kcal
マックフルーリーキャラメルマキアート（1人前） 445 kcal
シナモンメルツ（少し）（1人前） 100 kcal
15時
カキ氷（コメダ）（1人前） 600 kcal
16時
たらの煮付け（2人前） 373 kcal
18時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
23時
サントリー ペプシネックス [カン] 350ml（2人前） 0 kcal
  3481 kcal
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